ダイエット動画

【−23kg】25歳2児ママ主婦が成功した産後ダイエット方法を紹介します!

たれまゆちゃんねるをご覧いただきありがとうございます☆

とても更新空いてしまってすみません🥺💦

今回は産後のダイエットルーティンの紹介動画です!
以前からプロテインやダイエットについての動画のリクエストをたくさんいただいていてやっと動画にできました!
リクエストくださったみなさん、ありがとうございました🥰♡

2人目出産してから−23kg痩せたダイエット方法をお話ししています♪
うまくまとめられず結構長々とお話ししてしまったので気になるところをチェックしていただけたらと思います💦

わたしが飲んでいるプロテインは楽天roomに載っていますのでよかったらチェックしてみて下さい♪
https://room.rakuten.co.jp/room_taremayu/items

よかったら最後までご覧下さい💓
高評価👍とチャンネル登録もお願いします✨

1:32 ダイエットを始めようと思ったきっかけ
3:48 プロテインの飲み方
6:53 お昼ご飯について
12:45 チートデイについて
14:54 夜ご飯について

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎おすすめ動画✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
☆【モーニングルーティン】☆
ズボラ2児ママ主婦と子どもたちのリアル 夏休みVer.【3歳3ヶ月】【0歳11ヶ月】

ズボラ2児ママ主婦のリアル。朝からイライラ

幼稚園に行く日Ver 【2児ママ主婦】【3歳1ヶ月と0歳9ヶ月】

☆【ナイトルーティン】☆
【ワンオペ育児】パパの帰りが遅い日のナイトルーティン【2児ママ主婦と3歳4ヶ月と1歳0ヶ月】

2児ママ主婦とパパ。子どもたちが寝た後の夫婦のリアル

中途半端に夕寝してしまい機嫌最悪な日のとある夜【2歳児イヤイヤ期vs2児ママ主婦とパパ】

帰宅してから子どもたちを寝かしつけるまでのルーティン【主婦】

帰りが遅くなった日Ver 【2児ママ主婦】【3歳1ヶ月と0歳9ヶ月】

☆【ルームツアー】☆
家族4人暮らしのマイホーム大公開!!片付けが苦手な25歳2児ママ主婦

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✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎自己紹介✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
3歳5ヶ月と1歳1ヶ月の2人の男の子を育てるスーパーズボラ主婦(25歳)です。
チャンネル名の由来はとても単純ですが、主人以外みんなたれ眉なので”たれまゆちゃんねる”です笑
普段の日常や子どもたちと遊んでる様子、ありのままのたれまゆファミリーの様子をあげていきたいと思います♪
少しでも参考になったりズボラな私をみて安心していただけたら幸いです‼︎笑
Youtube初心者なので見にくいところがあるかもしれませんがよろしくお願いします。

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