ダイエット動画

【シンデレラノート 第二弾】ダイエットノート の作り方!痩せて可愛い自分に近づくための美容ノート活用術♡【自分磨き】

なりたい自分を叶えてくれる、” シンデレラノート ” 。
前回好評だったシンデレラノートのリクエストにお応えし、今回は「ダイエットノート」の作り方をご紹介します!
理想の体型や目標を明確にするページや、体重管理、食事のレコーディングページなど、自分磨きにつながる美容ノートを一緒に作っていきましょう♡

ダイエットが続かない・三日坊主になりがちという人も、
ダイエットノートに記録をつける習慣を取り入れて、自分磨きを継続しませんか?

📖目次
00:00 オープニング
00:13 ダイエットゴールページ
01:56 ダイエットHowToページ
02:41 ダイエットマンスリーログ
04:04 ダイエットウィークリーログ

💍関連動画
・シンデレラノートの作り方


・秋の自分磨きノートの作り方

画像提供元: Snapmart, i_am_asumin(https://snapmart.jp/photos/1116452)

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