ダイエットコラム

モデル&ピラティスのrisaさんを解説。レッスン受講はどこで?

フィットネスモデル兼、ピラティスインストラクターを務めるrisaさん。フィットネス界ではなかなか評価が高く、様々な活動をされている方。それならば、ぜひレッスンを受けたい。

気になって調べてみた編集部。結果、お手軽にレッスンを受けるならLEAN BODY(リーンボディ)、トレーナーを目指すならPILATES TRAINERSという講座の受講が良さそう。ぜひチェックしてみて。

モデル&ピラティスインストラクターrisaさんとは

 

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目に飛び込んでくるのは、半端なく鍛えぬかれた上腕三頭筋三角筋。生ぬるいトレーニングでは絶対に成し得ないカラダであることは、この投稿をみるだけでもわかるはず。憧れる女性が多いのも納得。

そもそもピラティスとは、元々は軍人のリハビリ用の運動。ヨガの動きを元にしたインナーマッスルを鍛えるためのフィットネスメソッドなので、女性に人気なのも頷ける。

そんなrisaさん、ご自身がインストラクターであるだけでなく、ピラティスのインストラクターを育てる講座もやってるスゴイ人。「ポップピラティス」というジャンルのフィットネスを広めるべく活躍されている。

1987年アメリカ生まれ
身長162cm
お子様あり

とにかく、体を鍛えることを色々とされている人。LEAN BODYグランドアンバサダーにも任命されてる。

これまでの経歴

まずは、お持ちの資格を見て欲しい。

2009年 メンタルヘルスマネジメント検定
2009年 生活心理学1級
2010年 コミュニケーション能力1級
2012年 The Pilates Studio of Los Angeles Pilates Instructor Certification
2014年 NASM Certified パーソナルトレーナー
2015年 RYT200
2016年 NASM-PES/ パフォーマンス・ Enhancement エンハンスメント・スペシャリスト
2016年 日本初 POP PILATES インターナショナルインストラクター
2018年 CO-FIT トレーナー
2019年 Strong by Zumba インストラクター
2019年 Les Mills TONEインストラクター
2020年 Pilates Connection マスタートレーナー

なんだこれスゴイ。とにかくなんだか、運動ができそうな感じしかしない。このすごい数の資格を持つrisaさん、幼少期からスポーツが好きだったそう。ヘルニアになったことを機にピラティスに目覚め、モデルやトレーナーとして活躍。

さまざまなイベント出演や、ジムのトレーニングプログラムの監修、トレーナー育成など精力的に活動中。

risaさんのレッスンはどこで受けられる?

そんなrisaさんからピラティスのレッスンを受けるには、どうすれば?そんな風に思って調べたところ、どうやら大きく2択。

一番お手軽なのはLEAN BODY(リーンボディ)。2週間無料で見放題だから、とても気軽。もっと本格的に習いたいなら、トレーナーを目指すポップピラティス講座が見つかった。

LEAN BODYでレッスンを受ける

risaさんはリーンボディのグランドアンバサダー。リーンボディとは、フィットネス動画を配信しているサービス。お腹痩せとか二の腕引き締めとか、いろいろなプログラムが用意されていて、順番に見て運動すれば楽しくカラダを引き締めていける。

そこでピラティスはもちろん、ストレッチや有酸素運動などいろいろな講座をもっているrisaさん。

定額で見放題のサービスなので、自分の気になるプログラムをいつでもどこでも楽しめる。月額980円~続けられるし、今ならなんと2週間無料。risaさんのレッスンを受けるなら、リーンボディが一番手軽でオススメ。ぜひ試してみて。

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PILATES TRAINERSでレッスンを受ける

PILATES TRAINERSでレッスンを受ける

けっこう本気の人はこちら。ピラティスのトレーナーを目指す講座を開講されている。オンライン講座もあったり、実際の教室もあったり。通常のピラティス資格のほかにポップピラティスの資格講座も。ご興味あれば覗いてみては。

PILATES TRAINERS公式ページ

ピラティスインストラクターrisaさんまとめ

 

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とにかく、ボディメイクの仕上がり具合がスゴイrisaさん。ポップピラティスの伝道師として活躍されていた。日本ではまだまだマイナーなフィットネス、ぜひ広めて行って欲しい。そんなrisaさんのレッスンを受けるなら、LEAN BODYがお手軽。2週間無料で、ぜひ試してみて。

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