ダイエット動画

運動しないダイエット法やってみた!【2ヶ月で−15キロの減量に成功】

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二ヶ月に渡るダイエット奮闘記。
オートファジーで二ヶ月15キロの減量成功。二ヶ月の期間中にどのような食生活だったのか、期間中は何を気をつけていたのか全て話しています。
そもそもオートファジーとは?
しっかりオートファジーの説明も動画内にて説明してあります!
ぜひ参考にしてください!

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編集 金子達也

#ダイエット#オートファジー#検証