ダイエット動画

【ダイエットで老けるかも…!】アラフォー、アラフィフのダイエット上の注意点!40代50代からの健康美。

今回は、アラフォー、アラフィフのダイエットについて解説しました!

僕も何度もこのチャンネルで言っていることが、
やっぱり大事だな~~って思います!

きっと共感いただける方が多いはずです!

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パーソナルトレーナー の計太です!
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています!

  “2か月後の減量より、1年後の健康” 

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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング