ダイエット動画

【決定版】絶対ペタンコ!23分間の腹筋メドレー完全版!【ダイエット】

今回の動画はこちら!
①10分腹筋ダンス https://www.youtube.com/watch?v=R8yGSd7FTSg&t=4s
②3分腹筋 https://www.youtube.com/watch?v=I9LCz4hPVN0&t=4s
③3分ストレス発散 https://www.youtube.com/watch?v=FOgKMAtcNnE&t=19s
④2分最強腹筋 https://www.youtube.com/watch?v=FPNayxCrdWU

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