ダイエット動画

【お風呂ダイエット】入浴中にできる5分間の痩せるストレッチ

【動画の目次】
00:00 本日のテーマ
00:13 ストレッチ開始
04:58 寝る前にストレッチをするとなぜ痩せるのか?
06:01 コメント返信コーナー

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参考にさせていただいた動画
【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ!【Night routine】


開脚できるようになるストレッチ!【2週間で開脚ベターっになる方法】

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#お風呂 #ストレッチ #痩せるストレッチ