ダイエット動画

【 NiziU / Make you happy 】痩せるエアロビクスダンスでダイエットルーティン【 縄跳びダンス 】

いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます✨

今回は
【NiziU / Make you happy】痩せるエアロビクスダンスでダイエットルーティン【 縄跳びダンス 】です🥰

今話題のNiziU🌈 の曲に合わせて全身しっかり動かしていきます😆🔥

曲は3分間と短めですが、曲のテンポがいつもより早いので、運動強度も高めになっております😆

ぜひ、楽しんで頂けたら嬉しいです!!!

【 ジャンプあり!10分滝汗エアロビクス 】
→ https://youtu.be/yQsOIb5S-NA

【 ジャンプなし!19分滝汗エアロビクス 】
→ https://youtu.be/LR9OMFudl7Y

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