ダイエット動画

【ダイエットご飯】連日食べ過ぎたあとのリセット方法、簡単ヘルシーレシピ、ダイエットをお休みした後の過ごし方 How I get back in shape in 3 DAYS

今回は、連日食べ過ぎた後のリセットご飯、過ごし方を
ご紹介します☺️

この前3日連続、家族ごはんで食べ過ぎてしまいました😂
Diet Vlogを見てくださってる方から、ずっとヘルシーな食事をしてるんですか?
っていう質問もいただいていたんですが、
全然こんな感じで食べすぎる時もあります!(月1〜2回あります🤣)

その後にちゃんと食事を調整してトレーニングすれば、
元に戻るのでみなさんもたまにはダイエットお休みして美味しいご飯を食べて、
一緒に楽しくダイエット頑張りましょね😇🤍

暑い日が続くので体に気をつけてください✨

ご視聴ありがとうございます!
そしていつもたくさんのコメントありがとうございます!💛

#MomoFit

3週間でくびれをつくるトレーニング

ぽっこり下腹部を引き締めるトレーニング

毎日3分 速攻お腹を引き締める最強のプランク

▽動画内のウェア what i wear in the video
https://bit.ly/2PTr3NV
クーポンコード「MOMOFIT」を入力すると20%OFFで購入できます!

▽動画内のヨガマット
https://amzn.to/2WFnkrv

▽Workout Music
Spotify : moo3oom

♫MUSIC
MYSM – Soft Cream https://thmatc.co/?l=9758C42F
Epidemic Sound

💌CONTACT
moo3oom.work@gmail.com