ダイエット動画

【料理動画#105】節約、ダイエット中の夫婦の一週間の献立【English subs】【簡単レシピ】

ご視聴頂きありがとうございました。

一週間の夕飯の献立を動画にしてみました。
こうして見ると結構質素だなぁなんて思いましたが、
お酒を飲む日は遠慮なくジャンクフードに手を出してしまうので
これぐらいが丁度いいです🍚😎

数多くある「名もなき家事」の中でも献立決めって結構苦労しますよね( ;∀;)
メインはともかく副菜にいつも悩まされます😢
この苦労がもっと知れ渡ったらいいのになと思います。

この週はなんとか¥5,000以内で乗り切れましたが
週によっては全く冷凍ストックがない日もあったりお米や調味料がきれて
買い足す物が多かったりで¥6,000ぐらいかかることもあります。
週によって変動もありますが、だいたい毎月¥30,000以内で抑えられています。

◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/

◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/

◇愛用している食器棚と収納と食器たち

◇よくある質問コーナーQ&A

◇BGM◇

DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

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